already monday (again)

helgerna blir så väldig korta allt som oftast. Speciellt denna helgen, då jag fortfarande var på kontoret sent fredag kväll. Stannade uppe halva natten i protest mot att inte ha en fredag som alla andra människor och sen sov jag till nästan klockan tolv på lördagen. Handla, dammsuga, tvätta och oj är klockan redan sju på kvällen. Söndagen gick bättre, då ställde jag faktiskt klockan på nio och hann med mycket mer. Dagen var strålande vacker och när jag tog en promenad på stan såg man alla soltörstande göteborgare gå omkring med glasstrutar i händerna och hoppas på våren. Och de är inte ensamma. Jag hoppas också på våren.

Åkte iväg till mamma, och vi satt på verandan drack kaffe och läste tidningar. Kan inte bli trevligare än så. Vi skulle egentligen äta middag också, men ingen av oss var särskilt hungriga så vi hoppade över middagen. Jag hade tänkt att gå och lägga mig tidigt. Och det gjorde jag också, men sen låg jag i nån form av halvdvala väldigt länge. Inte riktigt vaken, men inte riktigt sovande heller. Jag var inte helt pigg i morse.

Sprang hem från kontoret med Claes. Gick mycke bra, iallafall om jag bara jämför med mig själv. Fast jag hade dåliga strumpor som gled ner i skorna och gjorde att jag fick skoskav på båda fötterna. Övervägde ifall jag skulle sluta springa men kom framt till att då skulle jag få ha ont mycket längre tid, så det var lika bra att springa hela vägen. Måste köpa mer springstrumpor.

Jag tycker att jag springer på bra. Men, jag ligger på en puls runt 170 slag, Claes ligger på 120. Och när han springer själv, utan mig, så går det nästan tjugo minuter snabbare. Det är rätt så mycket snabbare på den relativt korta sträckan. Vet inte om jag lyckas nånsin att bli så bra. Men det är häftigt att veta vad kroppen är kapabel till. Och då är han inte på något sätt särskilt extrem.

Dagens somothie: Blodgrape med isbitar och turkisk youghurt. Very nice.

pennan är vassare än svärdet

tack för kommentaren. Gör mig glad att läsa, och du skriver mycket bra ju.

Jag tycker mycket om att läsa vad andra skriver. Tycker på något sätt att man lära känna personen på ett helt annat plan när man uttrycker sig i skrift. Det blir en helt annan dimension av tankar som inte riktigt kommer fram när man bara pratar med varandra. Jag har alltid gillat att kommunicera i skrift. Tyvärr har det blivit så att jag skriver mindre och mindre sen jag började jobba, och jag upptäcker till min sorg att jag har blivit sämre på det. Förut var jag bra på att uttrycka mig i ord. Tankar, känslor, men nu när jag skriver mest ekonomgrejer har det försvunnit en del. Jag försöker öva och jag och micke skriver rätt ofta mail till varndra. Sen finns det en annan stor fördel med att skriva. Och det är det att man får tala till punkt. Du får skriva vad du tänker och känner och ingen kommer och avbryter och ifrågasätter. Det kan komma ifrågasättande sen. Men då måste motparten först lyssnat fädigt (dvs läst). I en konversation finns det inga garantier att personen du pratar med faktiskt lyssnar. Han/hon kan lika gärna bara vänta tills du slutar röra munnen.

Förstår inte varför du tycket mitt tränings/diet tänkande låter tråkigt. För mig handlar det mer om att jag vill hitta något varaktigt. Som jag känner att det här trivs jag med, det här kan jag satsa på. Självklart kan man ändra sig sen. Men jag vill ändå känna en form av kontinuitet. Alltså funkar inte en diet på en vecka och sen tillbaka till soffpotatis.

Kommit hem sent idag. Är väldigt trött i huvudet för det har varit en intensiv dag. Stötte på problem runt nio och kände att min hjärna rörde sig långsamt som en vinterkall snigel. Så jag gav faktiskt upp och åkte hem. Får avsluta imorgon tidigt istället.

Angående löneförhandlingar. Vi har också centralt satta löner. Men vi har faktiskt inga förhandlingar alls. Och jag kan tycka det är lite tråkigt. En sån förhandling kanske skulle kunna vara en möjlighet att berätta för chefen vad man faktiskt gör.

Ska gå och lägga mig nu. Känner inte att jag säger något vettigt längre.

pussar.

motivation mitt i veckan

tack för kommentaren! Gör skrivandet direkt mycket roligare.

Håller med, det är tråkigt att man aldrig hittar någon när man behöver lite tröstshopping, men du har rätt, det är helt klart bättre att gå och lägga sig istället. Helst med en bra bok. Annars brukar det ändå sluta med att man köper något man egentiligen inte vill ha eller ens behöver. Angående träning och diet. Jag tror man måste hitta en nivå som man känner att -det här kan jag leva med resten av livet. Det är inte meningen att det ska vara en engångsgrej som man gör under en kortare period bara för att komma i form. Och sen efteråt gå tillbaka till att vara en soffpotatis. Det ska vara en nivå som man känner att man kan vara bekväm med jämt. Svårare än det låter jag vet.

Idag börade jag och Josefin dagen med att åka till gymmet och köra i fyrtio minuter. Jag upptäckte att Volvo har 30% rabatt på Sportlife, så jag kommer helt klart att köpa ett kort. Du kanske kan kolla in det (mamma), det finns ett sportlife i Sisjön som du skulle kunna träna på när du är på hemväg. Du kanske skulle tycka det är roligare att gå på pass. Till exempel spinningpass eller liknande. Det är alltid lättare att hålla motivationen om man 1) har en tid att passa 2) tränar med många andra och 3) har betalt pengar för det. Fundera på det.

Jobbet bra. Vår nya chef är och hälsar på den här veckan så vi håller på att sätta in honom i rutinerna och visa honom vad vi jobbar med och vad vi förväntar oss av honom. Jag hoppas det blir bra när han väl börjar.

Gjorde en morots-annanas-citron smoothie idag med. Det är grymt gott.

Alla ingredineserna

Färdigmixade

Och upphällda på glas. Mycket mycket gott.

hög puls

sprang hem från konoret idag igen. Tänkte använda min pulsklocka lite mer aktivt, så jag bestämde mig för att ligga på en puls på runt 170 hela vägen. Det gick rätt bra i ungefär en timme, och då hade jag kommit till järntorget. Sträckan därifrån hem låg pulsen på ungefär 180 och jag började bli väldigt trött. Backen upp för eklandagatan var tog verkligen de sista av mina krafter. Nu är jag helt slut. Och lite lätt illamående. Måste gå och lägga mig snart. Ska upp till gymmet imorgon på morgonen.

På jobbet katastrofer på katastrofer som vanligt. Chefen håller krismöten och lägger upp planer. Jag tycker bara det är bla bla bla som vanligt mycket snack och ingen verkstad. Fast snart så börjar den nya chefen så det kanske blir lite action ändå.

I'm beyond surprise

första gången jag sätter mig och tar det lungt idag.
Det har verkligen varit en hektiskt dag på kontoret. Idag skulle vi ha möte med huvudkontoret som vi har varje månad. Det krävs en hel del förberedelser till detta, men eftersom mötet vanligtvis är halv fyra på eftermiddagen så har vi allt som oftast tillräckligt med tid. Så idag, i vanlig ordning satte vi igång med att förbereda underlag till mötet när telefonen ringer fem över ett. -Hello, you are late for the meeting. Det visade sig att mötet var klockan ett istället. Fast ingen hade meddelat oss detta. Så det gick inte sådär väldigt bra kan man säga. Chefen funderar på ifall han kommer ha jobbet kvar nästa månad. Resten av dagen gick åt att förbereda material till frågor vi inte kunde svara på under mötets gång. Det är en circus på jobbet och jag är inte ens förvånad.

Jag och Josefin åkte till gymmet efter jobbet. Det var väldigt skönt att lyfta tunga saker och få ut frustrationen ur kroppen.
Vi har bara varit på gymmet på morgonen förut och då har det varit helt tomt. Idag var det mycket folk. Många seriöst gymmande männsikor. Alltså sådana med stora muskler som står och spänner sig i spegeln. Mycket underhållande.

Väl hemma har jag lagat lunchlådor för veckan. Lyckades skolka från det igår genom att vara på en ytterst god middag hos föräldrar. Och så gjorde jag en morot-citron och ananassomothie i min nya fina mixer. Det bler hur gott som helst. Känns som riktig vitaminbomb. Vilket kan behövas eftersom vädret är bedrövligt.

Nu ska jag dusha och sova.

veckan som gått

ännu en vecka har passerat i svindlande fart. Hur mycket som helst på kontoret, har bara kommit hem innan nio en en enda dag. Fast det har varit intressanta mycket att göra och jag lär mig en hel del. Chefen däremot är på dåligt humör och hotar med att säga upp sig, svär och klagar över hur alla är inkompetenta och aldrig kan leverera något i tid och hur omöjligt det är att ha ett jobb och samtidigt barn. Han gör verkligen inte bra reklam för giftemål och familj.

Sprang hem från kontoret igår. Första gången ensam utan Claes. Det gick förvånansvärt bra faktiskt. Bara två minuter långsammare än när jag springer med honom. Trodde det skulle gå mycket sämre. Och det var helt rätt dag att göra det på. Efter så mycket stress och spänning på jobbet är det skönt att tömma huvudet och göra sig av med alla frustrationer. En 1,5 timme lång joggingtur blir nästan som en bra fylla.

Annars i veckan:
Gymmat en gång med Josefin. Marklyft och rygg, och lite biceps för fåfängans skull. Funderar på att köpa kort på Sportlife för jag hade velat gymma lite mer. Ska försöka övertala Micke att också skaffa sig ett kort. Det är alltid roligare att träna med någon.
Klättrat en gång med anna på Domen. Mycket roligt. Det trevliga med att klättra är (förutom själva klättrande då) att man hela tiden träffar och pratar med massa trevliga människor. Det är på det sättet jag gillar att umgås med folk. Under tiden man gör något annat. No strings attached. Kanske fel mening när det gäller klättring men du förstår.

surprise

hemma klockan halv sex. Det är fortfarande ljust ute. Jag vet inte vad jag ska göra. Jag går från rum till rum och klappar på mina saker. Det är ljust ute.
Jag ska nog lägga mig på soffan. Ta en bok, torkade fikon och té.
Det går att ha ett liv även när man jobbar.
Det trodde jag inte.